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        基本美容方法 女性必學

        [2013-05-09-00:11] 編輯:阿雅

        導讀:
          護膚注重方法才能事半功倍,最有效的美容方法其實就是最基本的美容方法.

        女人最基本的美容之法逃不過四個:

        一、飲食美容

        健康的肌膚最根本源自飲食。

        比如:膠原蛋白就是人體肌膚美容的一種重要的營養元素。

        飲食營養需要均衡搭配,偏食、少食、暴食都會造成體內營養元素的缺失和過度,對肌膚美容不利。

        例如:在日常生活中,喝些養生湯和養生粥是給肌膚補水美白的最佳方法。

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